Melatonin 99 % v prahu, farmacevtski vmesni produkt, kitajski proizvajalec, pomoč za spanje

Svetloba zavira sintezo melatonina.Primarna uporaba melatonina kot dodatka je normalizacija nenormalnih vzorcev spanja.
Nepravilni vzorci spanja so povezani s številnimi zdravstvenimi težavami in prezgodnjim staranjem.Melatonin je hormon, ki ga vaše telo uporablja, da vam pomaga zaspati, zato je dopolnilo videti kot način za reden spanec.To je še posebej uporabno za ljudi, ki opravljajo izmensko delo ali trpijo zaradi časovnega zamika.
Druge prednosti melatonina vključujejo splošne nevroprotektivne učinke, saj je melatonin močan antioksidant.Melatonin ima tudi številne lastnosti proti raku in trenutno se preiskuje njegova vloga v boju proti raku dojke.Zdi se, da nima velikega vpliva na pusto maso ali telesno maščobo, vendar potencialno prepreči, da bi vaše telo pridobilo več maščobe.Dodatek melatonina koristi tudi zdravju oči, morda zmanjša tinitus in izboljša razpoloženje (s tem, da vam pomaga bolje spati).